お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょ まずは目を閉じて、体の力抜きます顔の力も抜いて下さい溶けるようなイメージです。 しばらくしたら頭の中で家の周辺歩きます！（イメージできる範囲で大丈夫です） 気づい…

皆様こんにちはパイナップルランドです。 このたび、はてなブログでブログデビューをしました！ とりあえず、何かしらの話題についてゆる～く投稿していこうかなと思います、いずれはジャンルを絞って発信していきます。 手始めに最近聞いている音楽、さとう…